IT.Bilingual: How to loose weight without exercising

Printer-friendly version

 
สัปดาห์ที่แล้วครูพัชพูดถึงเรื่องของการสูบบุหรี่ในที่สาธารณะ หรือมีคนพลุกพล่านว่าควรมองหาสถานที่ที่เขาจัดไว้ให้โดยเฉพาะ วันนี้ครูพัชจะพาไปลดความอ้วนกันค่ะ แต่ไม่ใช่แค่ลดความอ้วนเพื่อให้ผอมอย่างเดียวนะคะ ครูพัชฝากกฎ 3Es 1D ไว้ด้วย สำหรับคนที่นอกจากไม่อยากอ้วนแล้ว ยังอยากแข็งแรงด้วย ไปเข้าคอร์สกับครูพัชพร้อมๆ กันเลยค่ะ
Host: Dr. Patcharaporn Lavangnananda
On air: 17 ตุลาคม 2548